Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
875 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 66,41g | Hh: 48,70g.
Aamiainen: Pirkka Salaatti, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Kotimaista Broilerileikkele, Valio Voi Suolaamaton, Eesti Pagar Must Vormileib. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Välipalat/Muut: Espresso House Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|