|
@0851
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
595 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 60,00g | Hh: 8,50g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Butterball All Natural Ground Turkey. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|