Päiväkirja - buenitabishop, 18 maalis 23

Profiili - buenitabishop | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023

110,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg. Vielä jäljellä: 1,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:

1004 kcal

Rasva: 47,98g | Prot: 69,86g | Hh: 73,08g. Lounas: Broccoli , Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Beef Shaved Steak, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Päivällinen: Oatmeal, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Fried Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Beef Shaved Steak. Välipalat/Muut: From The Ground Up Cauliflower Stalks Cheddar , Kemps Homemade Vanilla Ice Cream. lisää...

Painonpudotus 1,3 kg viikossa

88 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (32)

Kommentit

Bravo 💪🎉😀

18 maalis 23 jäseneltä: CharlieLovesChaplin

Yay!!! Good for you BB! Doing the real work!!

18 maalis 23 jäseneltä: 3dkids2

Wow you're rolling! Nice drop!

18 maalis 23 jäseneltä: Swayneman

Your really on a roll!! Bravo !!!! 😁👏

18 maalis 23 jäseneltä: Runs4Fitness

Good for you, good job.

18 maalis 23 jäseneltä: yago-Santiago

Look at you go! Well done.

18 maalis 23 jäseneltä: shirfleur 1

woohoo! congratulations 🎊

18 maalis 23 jäseneltä: sandyeg

Nice drop!!!

18 maalis 23 jäseneltä: John10251

thanks Charlieloveschaplin