Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2139 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 78,17g | Hh: 170,05g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Graavilohi, Fazer Artesaanipaahto Vehnä. Lounas: Rosso Kylmäsavulohi-Jokirapu Pappardelle. Päivällinen: Juku Shuizhu Porsaanliha. Välipalat/Muut: Viini (Riesling), Fazer Suffeli Kermajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Timbertton
|