Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 103,76g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Сливочное Масло, DopDrops Shoko Milk Nuts, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Филе Индейки, Булгур, Свекла Вареная. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Ленивые Вареники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|