|
@0826
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
645 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 75,75g | Hh: 9,50g.
Aamiainen: Nestle Nido, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Costco Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|