Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 83,22g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Alesto Nut & Cranberry Mix, Кофе с Молоком, Кофе. Lounas: Соевое Мясо, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Fallero Paahdettu Punajuuri, Оливковое Масло, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|