Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,0 kg.
Vielä jäljellä: 123,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1697 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 113,40g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Apple Juice. Lounas: Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Schmidt 647 Italian Bread, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Plain Cake Donuts. Päivällinen: Butter, Del Monte Canned Corn, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|