Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
892 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 29,55g | Hh: 85,86g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Ingmariini Ingmariini, Pullapirtti Kauraleipä. Lounas: Maustekurkut, Saarioinen Lihapyörykät ja Muusi, Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamsteri4ever
|