Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1061 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 42,49g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Bacon, La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Välipalat/Muut: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|