Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1173 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 66,19g | Hh: 121,12g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Mixed Nuts, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka. Päivällinen: Soijarouhemakaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plasticin
|