Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1814 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 92,88g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Vanajan Suklaa Ässä, Kinkkupiirakka. Lounas: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Kokkikartano Broilerpasta, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kurkku, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Kiinankaali. Päivällinen: Mrs Cheng's Thai Red Curry, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Flora Kevyt ja Paksu, Oivariini Oivariini, Punasipuli, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Persikat. Välipalat/Muut: Kariniemen Kananpojan Rapeat Pikkufileet Kurkkumajoneesilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|