Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
961 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 52,91g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Bacon. Päivällinen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Välipalat/Muut: Peeps Marshmallow Chicks, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|