Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 178,94g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино, Клементины, Банан. Lounas: Дружба Салат Бруклин, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - opopop1op1
|