Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1853 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 69,38g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Lounas: Chimichanga, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Päivällinen: Dole Organic Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Thank you both, psychokillah, Linn 6241! 😍😚
25 maalis 23 jäseneltä: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|