Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 72,98g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä. Lounas: Peruna, Lanttu, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Rahka, Pakkasmarja Punaherukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Mysli, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murmeli.72
|