Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 121,84g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Банан. Lounas: Красный Сладкий Перец, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чай, Редис, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Чай, Томмолоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|