Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2334 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 112,51g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Pringles Original Sipsit. Päivällinen: Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Caesar salaatti. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink Light , Punaviini, Food Studio Kermainen Pippurikastike, Garage Passionfruit, Samppanja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Timbertton
|