Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
903 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 49,67g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Mustaherukka, Cambridge Puuro Original. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Feelia Makkarakeitto. Päivällinen: Maitokahvi, Cambridge Orange Chewy Bar. Välipalat/Muut: Cambridge Choc Mint Bites, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|