Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1264 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 52,59g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Kahvi, Rainbow Kermajuusto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Kotipizza Lohi Lankkupizza, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Tomaattipasta juustolla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|