Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2206 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 116,91g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Пирожок с Капустой , Ашан Пирожок с Картофелем, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Lounas: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Треска Филе Спинки, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Фунчоза с Курицей и Овощами, Фунчоза с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|