Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 139,16g | Hh: 34,52g.
Aamiainen: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, ole south pork sausage, Nearby Eggs Large Eggs. Lounas: Basil, Clover Valley Grated Romano Parmesan Cheese, Trader Joe's rustico traditional southern italian sauce, Jalapeno Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Classic Cole Slaw Mix. Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Trader Joe's rustico traditional southern italian sauce, Jalapeno Peppers, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies. Välipalat/Muut: Jamestown BACON 1 LB. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|