Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1400 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 109,76g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Замороженная Вишня, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Домашний Вкус Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|