Päiväkirja - natafa111, 29 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:

381 kcal

Rasva: 19,85g | Prot: 14,07g | Hh: 34,55g. Aamiainen: Сарделька, Рис Вареный. lisää...

2238 kcal

Harjoitus: работа массажиста - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - natafa111