Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1860 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 119,37g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. Lounas: HK Kassler. Päivällinen: Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Välipalat/Muut: Pingviini Aino Valloittava Vadelma, Saarioinen Mansikkahillo, Lätty, Kevytmaito (2%). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|