Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1644 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 103,38g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Челны Хлеб Булочки Пшеничные. Lounas: Магнит Лимон, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Масло Подсолнечное, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: Fazer Конфеты, Акконд Птица Дивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|