Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1517 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 57,03g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Elementaree Копченая Свиная Грудинка. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Треска Филе Спинки, ВкусВилл Треска Филе Спинки, Челны Хлеб Булочки Пшеничные. Päivällinen: Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%. Välipalat/Muut: Тоффи, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|