Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 121,45g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Grey Poupon Dijon Mustard, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread. Päivällinen: Green String Beans, Butternut Winter Squash , Baked Potato (Peel Eaten), Butcher Box Ground Sirloin 90/10. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Your doing great Fourwheeldrive
02 huhti 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|