Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 104,10g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Банан, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lounas: Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Чай, Томмолоко Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Välipalat/Muut: Клементины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|