Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 57,01g | Hh: 92,58g.
Aamiainen: Dulano Kalkkunafilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Овсяная Каша на Молоке, Leivon Leipomo Pro Siemen & Kaura. Lounas: Arla Got Guts Maustamaton Jogurtti, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Салат, Помидоры, Linea Verde Classic Bulgur. Välipalat/Muut: Espresso House Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|