Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 103,11g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Банан, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Чай. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|