Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 63,49g | Hh: 48,41g.
Aamiainen: Bacon, Whole Milk. Lounas: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Päivällinen: Raspberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop Kat; you're doing great!
03 huhti 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|