|
Intentionally blew it yesterday. Ate nothing but junk food and wine. Tho I did manage to get my 20g fiber in.... silver lining, ha!
Back on track today. I had my day of rebellion. :D
Let's go.
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 39,97g | Hh: 140,81g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lounas: Nature's Original Sun Dried Apricots, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Päivällinen: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Loin (Tenderloin), Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Herbal Tea, Barefoot Cabernet Sauvignon, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Glad to hear that you are back on track. Me too.
03 huhti 23 jäseneltä: Glamper
|
Thanks Glamper. We just pick ourselves up, dust ourselves off, and start again. We'll gain ground (not pounds!) eventually.
04 huhti 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|