Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 100,91g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Клементины, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lounas: Чай, Хлеб, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Творог 9%, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|