|
@0849
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 62,18g | Hh: 11,40g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Päivällinen: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|