|
Up a notch from yesterday but after breakfast and coffee but blob down a notch as well. Secret to the scale is to turn off the BT when it goes all weird. Fixed now.
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 64,55g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Välipalat/Muut: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|