Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 91,86g | Hh: 207,53g.
Aamiainen: Сгущенка, Обычные Блины, Eesti Pagar Must Vormileib, Помидоры, HK Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Сгущенка, Обычные Блины, Жаркое из Говядины. Päivällinen: Помидоры, Atria Kevyt Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Espresso House Latte, Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Valio Fabriikki Porkkana Kakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|