Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 83,32g | Hh: 208,51g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Куриные Котлеты, Рис с Карри. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Цех 85 Матча Латте, Вкус Детства Пастила Фруктовая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|