Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 115,24g | Prot: 98,19g | Hh: 226,44g.
Aamiainen: Perunalastut (Suolatut), Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Maissikakku Barbecue. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Findus Green Cuisine Linguine Bolognese. Välipalat/Muut: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|