Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 84,96g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kypsennetty Lohi, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kevätsipulit, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Ketsuppi, Feelia Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Fazer Suffeli, Kinder Maitosuklaahahmo, Fazer Pätkis, Fazer Da-Capo, Valio Mangojuustokakku, Rahkapiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|