Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 90,30g | Hh: 184,53g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Kaurapalat. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Miniluumutomaatti, Rypsiöljy, Sipulit, Wilhelm Perinteinen Makkara. Päivällinen: Apetit Kasvisjauhispihvit, Kotimaista Kevytmajoneesi, Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä, Pirkka Bataattilohkot. Välipalat/Muut: Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Pirkka Mangosose, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja, Vaasan Kaurapalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|