|
"60 кг? Чёт маловато... Не хотела опускаться ниже 61. 96-61-98. И про бёдра меньше 100 не планировала. Думала ещё пару месяцев дефицитить, но пожалуй, пойду на реверс раньше." Говорила она, поедая свою еженедельную пироженку.))
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 151,96g | Prot: 93,32g | Hh: 267,16g.
Aamiainen: Суп Куриный с Картофелем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Лук, Велес Свинина Тушеная, Heinz Барбекю Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Метрополь Пирожное Картошка, SPAR Сырники, Рот Фронт Птичье Молоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну и сильно сушиться, до вен на животе и секущихся ягодичных не собираюсь. Так, что б пресик был виден и весь целлюлит ушёл.
11 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
У меня при таких бёдрах вес на 12 кг больше почти😭 А у тебя ж мыфцыыыы
11 huhti 23 jäseneltä: Annika_V
|
Annika_V, Аня, ну так я и ниже тебя на 6 см. Вообще, я не очень сейчас поняла, ты от чего именно страдаешь?))
11 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
11 huhti 23 jäseneltä: @Pure_water
|
@Personal_chess, эммм, спасибо, конечно, но что именно круто?
11 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
11 huhti 23 jäseneltä: @Pure_water
|
Для меня круто, потому что у меня они как раз лишние)
11 huhti 23 jäseneltä: @Pure_water
|
@Personal_chess, а, понятно. 😅
11 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
Лия, я от веса и объёмов страдаю, в одежду не влезаю 🤣
11 huhti 23 jäseneltä: Annika_V
|
Annika_V, а, про вещи - понимаю.)
11 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
13 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|