Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 200,91g | Hh: 176,89g.
Aamiainen: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Great Value Chopped Pecans, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Cured Venison/Deer, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Kroger Baby Carrots, Apples , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Broccoli , Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Baked or Broiled Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
the Easter salt flush has begun.
11 huhti 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Oh yes!! I am hoping for the same- was up 3# yesterday from weekend shenanigans!
11 huhti 23 jäseneltä: Redporchlady
|
whats your new "steps in a day" record?
14 huhti 23 jäseneltä: kaylinrenee
|
Redporchlady I'm sure the shenanigans will be short lived 😁
14 huhti 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
kaylinrenee 30,022 I'm sure you willblow that away when you do your half Marathon. Your steps per mile has to be more than mine juts based off height
14 huhti 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
OTB i am short, but do have a longer stride. long legs short abdomen 🤣 Might do 10 miles tonight and just needed to know what im competing with ;) at 7k already from the treadmill
14 huhti 23 jäseneltä: kaylinrenee
|
kaylinrenee 🤣 the title is all yours lol I've been nursing a hurt foot since that day, I'm just hoping to be 100 percent 2 weeks from now. So no plans to do over the 30k anytime soon. Lol
14 huhti 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
oh no !! I'm so sorry, hope that foot gets better soon!!!!
14 huhti 23 jäseneltä: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|