|
Pääsiäisen herkuttelut näkyvät vielä painossa 🫣
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 57,91g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Roberts Lakka & Tyrni, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto. Lounas: Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Päivällinen: Fazer Amica Jauhelihapihvi, Mummon Poimutetut Ranskanperunat. Välipalat/Muut: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Rainbow Lakkahillo. lisää...
|
|
1989 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilvinenn
|