Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 61,48g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Saarioinen Vadelmahillo, Valio Täysmaito Hyla, Oivariini Normaalisuolainen. Lounas: Valio Täysmaito Hyla, Kahvi, Lihapasteija. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni Monterey Jack, Kotivara Pepperoni-Salami, Monijyväleipä. Välipalat/Muut: Kevytkerma, Maitokahvi, Ristorante Pizza Hawaii. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|