Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 60,05g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, HK Kalkkunaleike, Pirkka Edamjuustoviipale, Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Pirkka Mansikkariisi. Lounas: Mandariini, Omenat. Päivällinen: Majoneesi (Kevyt), Apetit Maalaiskasvikset, Knorr Currykastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Naapurin Maalaiskana Kanapihvi Maustettu. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Brunberg Sokeriton Riisisuklaa, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|