Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3010 kcal
|
Rasva: 128,24g | Prot: 118,00g | Hh: 339,91g.
Aamiainen: Maitokahvi, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Omenat, Celsius Peach Vibe. Lounas: Margariini, Puhdistamo Natural Energy Drink, Oululainen Jälkiuuniviipale, Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Feelia Broileri-Pastavuoka, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Pirkka Choco Grande Almond , Rusinat, Pirkka Yrttivoipatonki, Pirkka Omenaviineri, Nick's Peanuts N' Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|