Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 90,28g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Nutrilett Creamy Chocolate Banana. Päivällinen: AF munakas. Välipalat/Muut: Rainbow Ruohomunat, Crusti Croc Sour Cream & Onion , Arla Ingmariini Laktoositon, Pirkka Appelsiinimarmeladi, Vaasan Taika Ruis 100%, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|