Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 111,10g | Prot: 59,00g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Rainbow Viili 1%, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lounas: Fazer Raspberry Yoghurt, Kurkku, Saarioinen Kermaperunat, Jauhelihakastike. Päivällinen: Ananas, Saarioinen Kermaperunat, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Valio Vanhan Ajan Täysmaito. Välipalat/Muut: Kuohukerma, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Vadelmahillo. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|