Päiväkirja - Samakaiseo, 17 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023

104,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg. Vielä jäljellä: 9,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2023:

2922 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo